Sử dụng Mendeley để thêm các trích dẫn vào bài báo

 Tính ngày "đăng xuất" khỏi trái đất

Một trang web dựa trên thông tin thống kê để tính toán, dự đoán ngày "đăng xuất" của chúng ta

1. Địa chỉ: https://www.death-clock.org/

2. Cách dùng

- Bước 1. Tính chỉ số BMI

- Bước 2. Nhập các thông tin yêu cầu và nhấn Submit

Ví dụ: 

Kết quả:

Và trang web cũng gợi ý 10 tips giúp sống lâu hơn

1) Maintain a Healthy Weight

Maintaining a healthy weight is vital to reduce the risk of developing diseases like diabetes, heart disease, and certain cancers.

2) Regular Exercise

Get moving for at least 30 minutes a day. Regular physical activity reduces the risk of chronic diseases like heart disease, diabetes, and certain cancers.

3) Stop Smoking

Avoid smoking and second-hand smoke. These can lead to various types of cancer, heart disease, and lung diseases.

4) Balanced Diet

Eating a balanced diet full of nutrient-rich fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains is critical. Avoid consuming too much processed foods, refined sugars, and unhealthy fats.

5) Drink Less (or no) Alcohol

Limit alcohol intake. While occasional social drinking is usually okay, heavy or prolonged drinking can lead to a number of health issues including liver disease, cardiovascular problems, and cancer.

6) Good Sleep

Try to get a good night's sleep. Quality sleep is important for overall health and well-being. It affects mood, memory, and healing processes.

7) Regular Check-ups

Regular screenings and medical check-ups can help detect problems early. This is especially important for conditions that don't always show noticeable symptoms, like high blood pressure or high cholesterol.

8) Manage Stress

Long-term stress can lead to a number of health issues. Practice stress management techniques like mindfulness, meditation, yoga, or other relaxation exercises.

9) Maintain Social Connections

Relationships and social interactions are vital for mental health. Loneliness and social isolation can lead to depression and cognitive decline.

10) Lifelong Learning

Keep your mind active. Lifelong learning, reading, solving puzzles, or other brain-engaging activities can help to keep your mind sharp and potentially delay the onset of cognitive decline.

Phím tắt liên quan đến word equation

PHÍM TẮT LIÊN QUAN ĐẾN CHÈN CÔNG THỨC TOÁN TRONG WORD/POWERPOINT

Chèn công thức

• Bắt đầu chèn công thức toán: Alt + '+'

Số mũ và chỉ số

• Số mũ: a^n
• Chỉ số: a_i
• Số vừa có chỉ số và số mũ: a_i^k

Phép toán

• Cộng trừ: \pm
• a x b: a \times b
• Tích chấm: a\cdot b
• Phân số: a/b
• Ngoại: [a/b] hay {a/b}
• Tổng: \sum_(phanduoi)^(phantren)<space>x_n
• Tích: \proc_(phanduoi)^(phantren)<space>x_n

So sánh

• Nhỏ hơn bằng: <= hay \le
• Lớn hơn bằng: >= hay \rl
• Khác: a \ne b
• Sắp xỉ: \approx
• Đồng nhất: \equiv

Tập hợp

• Tập con của: \subset
• Thuộc:  \in
• Hợp 2 tập hợp: \bigcup
• Giao 2 tập hợp: \bigcap
• Tập rỗng: \empyset

Hình học

• Góc: \angle

Đạo hàm

• Đạo hàm riêng phần: \partial
• Đạo hàm: \nabla

Ma trận

• A=[\matrix(a&b&c@d&e&f)]:  ma trận nằm trong (), phân cách cột: &; phân cách dòng: @

Một gợi ý để tìm hướng đến lời giải

MỘT SỐ GỢI Ý ĐỂ TÌM HƯỚNG ĐI ĐẾN LỜI GIẢI

Gợi ý 1. Lấy nhiều ví dụ và tự giải các ví dụ đó, qua đó
- Hiểu rõ bài toán hơn
- Hình dung quá trình tính toán ra kết quả
- Tìm được quy luật của kết quả với từng input tương ứng
- Quan sát những mỗi quan hệ giữa giả thuyết và kết luận

Gợi ý 2. Thay vì lấy các ví dụ cụ thể, chúng ta thử dùng các ký hiệu như bài toán mô tả
Qua đó có thể gợi ý cho chúng ta các mối quan hệ mà đôi khi nếu thế các số cụ thể chúng ta không thấy được.

Gợi ý 3. Vẽ hình những giả thuyết bài toán cho
Thay vì nhìn các con số, các ký hiệu, chúng ta thử vẽ các hình mà bài toán cho, rồi sau đó thử giải bằng hình ảnh đã vẽ. Từ đó có thể gợi ý cho chúng ta cách giải quyết bài toán.

Phương pháp tìm số

PHƯƠNG PHÁP TÌM SỐ

Bài toán: Cho các ràng buộc A, B, C, ... hãy tìm một số x thỏa các ràng buộc đã cho

Có hai phương pháp cơ bản để giải quyết bài toán trên.
- Phương pháp thứ nhất là xét từng số x, rồi kiểm tra có thỏa điều kiện A, B, C, ... không, hay cũng có thể chọn 1 điều kiện A làm chuẩn để giới hạn miền x rồi mới quét x để kiểm tra xem x có thỏa điều kiện B, C, ... không
- Phương pháp thứ hai làm xem x gồm có n chữ số: x=x1, x2,...,xn. Rồi tìm từng chữ số một x1, rồi x2, ... cuối cùng là xn. Hẫy cũng có thể tìm x1, rồi tìm x1x2, rồi x1x2x3, ... rồi cuối cùng là x1x2...xn

Tóm tắt hai phương pháp:
Phương pháp 1: xét miền giá trị của x
- Chọn điều kiện A để tìm các số có thể của x thỏa điều kiện A
- Xét các số x thỏa điều kiện A và kiểm tra xem có thỏa điều kiện B, C, ... không

Phương pháp 2: tìm từng chữ số của x
- Xem x=x1,x2, ..., xn
- Xét x1 có bao nhiêu khả năng, chọn những x1 nào thỏa điều kiện A, B, C, ...
- Xét x1x2 có bao nhiêu khả năng, chọn x1x2 nào thỏa điều kiện A, B, C, ...
...
Cho đến khi tìm được giá trị x cần tìm

Quản lý thời gian

QUẢN LÝ THỜI GIAN

Bước 1. Xác định các mục đích cuộc sống
- Phát triển bản thân:
  + Chuyên môn, Quản lý
  + Tư duy: tư duy logic, phương pháp học tập
  + Tĩnh tâm
  + Sức khỏe
- Gia đình: dạy con, chăm sóc gia đình
- Công việc

Bước 2. Xác định các nhiệm vụ quan trọng
- Số lượng: khoảng 2-3 nhiệm vụ
- Tiêu chuẩn của nhiệm vụ: theo tiêu chuẩn SMART:
  + Cụ thể
  + Đo lường được
  + Có thể đạt được
  + Thích đáng với hoàn cảnh cụ thể
  + Có thời hạn cụ thể

Bước 3. Lên lịch hoạt động tuần
- Gán nhiệm vụ với thời gian cụ thể trong tuần

Bước 4.
... còn tiếp

Tìm kiếm nhị phân và ứng dụng

TÌM KIẾM NHỊ PHÂN

Bài toán 1. Cho dãy a[1], a[2], ..., a[n] không giảm. Hãy tìm vị trí trong dãy a có giá trị bằng x.
Thuật toán: binary_search(a.begin(), a.end(), x)



Bài toán 2. Cho dãy a[1], a[2], ..., a[n] không giảm. Hãy tìm vị trí nhỏ nhất trong dãy a có giá trị lớn hơn hay bằng x.
Thuật toán: lower_bound(a.begin(), a.end(), x)


Bài toán 3. Cho dãy a[1], a[2], ..., a[n] không giảm. Hãy tìm vị trí nhỏ nhất trong dãy a có giá trị lớn hơn x.
Thuật toán: upper_bound(a.begin(), a.end(), x)


Ứng dụng của lower_bound và upper_bound
1. Tìm đoạn phần tử giá trị bằng x
vector<int>::interator l, r;
int left, right;

l = lower_bound(a.begin(), a.end(), x);
r = upper_bound(a.begin(), a.end(), x);

left = l-x.begin();
right = r-x.begin()-1;

2. Đếm số lượng phần tử nhỏ hơn x
left = lower_bound(a.begin(), a.end(), x);
nums= left-a.begin()-1;

2. Đếm số lượng phần tử lớn hơn x
right = lower_bound(a.begin(), a.end(), x);
nums= a.end()-right;

Quản lý là gì?

QUẢN LÝ LÀ GÌ?

Người làm quản lý là người có nhiệm vụ:

1. Xác định mục tiêu
2. Cung cấp, tổ chức các nguồn lực
3. Khích lệ nhân viên
4. Giám sát các kết quả
5. Cải thiên hiệu quả làm việc

Cụ thể như sau:
- Xác định mục tiêu: xác định mục tiêu của tổ chức, của đơn vị, của nhóm làm việc, của mọi nhân viên của mình.
- Cung cấp, tổ chức các nguồn lực: cung cấp, tổ chức các nguồn lực để thực hiện được các mục tiêu
- Khích lệ nhân viên: trao đổi và khích lệ để nhân viên hoàn thành các mục tiêu đặt ra
- Giám sát các kết quả: giám sát các kết quả làm việc của nhân viên so với mục tiêu đã đặt ra
- Cải thiên hiệu quả làm việc: cải thiện hiệu quả làm việc bằng cách phát triển năng lực bản thân và năng lực của nhân viên

Mỗi nhiệm vụ của người quản lý đề ra ở trên cần phải được thực hiện hiệu quả. Để thực hiện hiệu quả nhiệm vụ của người quản lý, chúng ta cần tìm hiểu các lý thuyết liên quan đến từng nhiệm vụ trong các công trình nghiên cứu.

Lý do chia sẽ kiến thức

LÝ DO CHIA SẼ KIẾN THỨC

Tại sao chúng ta nên chia sẽ những gì chúng ta biết?

Lý do người ta chia sẽ kiến thức và nên chia sẽ kiến thức là:
1. Để giúp đỡ những người cần có kiến thức đó
Giúp đỡ mọi người có thể xuất phát từ:
- Những khó khăn mà mình đã gặp phải, nhưng không tìm được ai, tài liệu nào để hỗ trợ cho chúng ta. Nên chúng ta chia sẽ chỉ đơn giản là để giúp đỡ những ai  gặp phải những khó khăn như chúng ta đã gặp.
- Xuất phát từ tâm lý cá nhân là cảm thấy mình có giá trị khi khi mình có thể giúp đỡ được ai đó.

2. Chia sẽ kiến thức là một phương pháp học hiệu quả:
Chúng ta học lần thứ nhất khi chúng ta giải quyết vấn đề. Khi chúng ta giải quyết vấn đề chúng ta sẽ phân tích vấn đề, rồi chọn mô hình đã biết để giải quyết khó khăn trước mắt. Khi không giải quyết được chúng ta chọn lại mô hình khác, hay dựa trên những logic phân tích được chúng ta tinh chỉnh lại phương pháp đã có để giải quyết vấn đề. Qua việc giải quyết vấn đề như vậy chúng ta sẽ học cách phân tích đề, học cách chọn mô hình, học cách tinh chỉnh mô hình, nhưng mục tiêu cuối cùng chúng ta nhắm tời là giải cho được vấn đề đang gặp, còn quá trình đi đến lời giải vấn đề có mức đô ưu tiên thấp hơn.

Chúng ta học lần thứ hai khi chúng ta có thời gian suy ngẫm lại vấn đề đã giải quyết. Khi chúng ta chia sẽ kiến thức (như viết blog, viết sách, giảng dạy, ...) đó là cơ hội tuyệt vời để chúng ta suy ngẫm lại. Bằng phương tiện chia sẽ, chúng ta sẽ:
  + Suy ngẫm, nghiền ngẫm lại những điều đã biết
  + Nhìn nhận lại quá trình suy nghĩ, và đặt ra những câu hỏi như: vấn đề cốt lõi ở đây là gì? Tại sao đi theo con đường đó thì giải quyết vấn đề? Tạo sao chúng ta bị chi phối làm đi lạc khỏi lời giải của vấn đề, ...
  + Liên kết những ý tưởng khác lại với nhau
  + Sắp xếp lại ý tưởng cho rành mạch

Như vậy, việc chia sẽ kiến thức vừa là cơ hội để giúp đỡ người khác, vừa là cơ hội để nghiền ngẫm, học tập để thấu hiểu vấn đề hơn.

Cách tiếp cận kiến thức mới

CÁCH TIẾP CẬN KIẾN THỨC MỚI

Kiến thức mới có thể ví như là vùng đất mới mà lần đầu tiên chúng ta tiếp cận, khám phá. Cho nên khi học một kiến thức mới chúng ta sẽ lúng túng, vụng về là chuyện thường tình. Tuy nhiên chúng ta có thể tiếp cần kiến thức dễ dàng hơn, dễ ghi nhớ hơn nếu chúng ta có phương pháp tiếp cận hiệu quả. Phương pháp sau là một gợi ý để chúng ta có thể tiếp cận kiến thức mới một cách nhanh chóng

Bước 1. Bài toán / Vấn đề:
Phát biểu ngắn gọn bài toán/vấn đề muốn giải quyết

Bước 2. Nêu hiệu quả của kiến thức/phương pháp mới để giải quyết bài toán trên

Bước 3. Biểu diễn
Nêu định nghĩa/khái niệm cốt lõi của phương pháp

Bước 4. Các phép toán
Nêu các phép toán/thao tác của phương pháp cung cấp